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about YELY

Welcome and thank you for visiting my bilingual website (English and Spanish)! My name is  Yelitza (Yely) Staley and I provide inspirational Yoga classes, calming Meditation sessions and healthy and delicious Plant Based Vegan recipes which combined, create the perfect trifecta for a happy and healthy lifestyle.  

I was born and raised in Caracas, Venezuela and came to the United States to learn English as a second language and to obtain my Master Degree in Law (LL.M).  After graduating, I moved to Chicago in 2003, where yoga discovered me and my relationship with yoga has continued to grow and develop every day since and now I consider yoga a very close friend.  Today, after more than a decade of practice, I am a certified bilingual Vinyasa Yoga Instructor based near San Francisco, California.  I am currently teaching all levels of mindful Vinyasa yoga classes in English and Spanish, and assisting some of the yoga classes lead by Jason Crandell in San Francisco.  I received my 200H certification at Yoga Medicine with Tiffany Cruikshank, whose training is a fusion of anatomy and physiology with traditional yoga. Visit my “Class Schedule” page to sign-up for any of my upcoming classes.  Read more…

In addition to yoga, I have had a daily meditation practice since 2010, which has transformed not only my yoga practice into a more meaningful one, but it has also transformed my own character to be more serene and balanced and it has also enabled me to develop a deep sense of self-awareness and a non-judgmental attitude towards anyone and any circumstances in my life, including myself. 
Sign up and join any of my FREE 10 minute "Meditation" sessions every Sunday on Periscope.

Another passion of mine is living a healthy lifestyle by eating with mindfulness and compassion.  In 2013, after two years of juicing and cutting out all processed food, I decided to fully embrace a Plant Based Vegan lifestyle. If you are curious about it, visit my “Plant Based Lifestyle” section so you can add more healthy and compassionate meals to your diet in order to improve your overall wellbeing.  

Today, I am happy and honor to share this lifestyle and my teachings with you in order to inspire you to become the best version I know you can be, that is why I also invite you to visit my “Blog” if you are looking for more inspiration and I sure hope you find it inspirational and useful so you can also pursue a happy and healthy lifestyle.  

I look forward to practice yoga and/or meditation together soon!
If you have any questions or would like to book a private session (in person or virtually), event, or discuss ways in which we can work together,
please send me a message by clicking here.  

Namaste,  Yely Staley

Acerca de Yely
iBienvenidos y gracias por visitar mi página web bilingüe (inglés y castellano)! Mi nombre es Yelitza (Yely) Staley. Aquí podrás encontrar inspiradoras clases de yoga, calmadas sesiones de meditación e inclusive, encontrar deliciosas, simples y muy saludables recetas veganas en base de plantas, todo lo cual combinado, es la perfecta TRIFECTA para lograr un estilo de vida sano y feliz!

Nací y crecí en la ciudad de Caracas, Venezuela, y decidí irme a los Estados Unidos para estudiar inglés como segundo idioma (ESL), obteniendo al mismo tiempo mi Maestría en Derecho (LL .M).  Después de graduarme, me mudé a Chicago, Illinois, en el 2003 y fue allí cuando el yoga me descubrió. Mi relación con el yoga ha continuado  creciendo y desarrollándose hasta el punto en que se ha convertido en mi mejor amigo. Hoy después de más de una década de estar practicando yoga, soy una instructora certificada RYT-200H de Vinyasa Yoga Medicine bilingüe, ubicada cerca de la ciudad de San Francisco, California.  Actualmente, enseño clases conscientes a todos los niveles de yoga Vinyasa en inglés y en español;  también ofrezco asistencia en algunas de las clases de yoga ofrecidas por Jason Crandell en San Francisco. Recibí mi certificación de 200H en la Escuela de Yoga Medicine con la Profesora, Tiffany Cruikshank, cuya enseñanza está basada en la fusión entre la anatomía y la fisiología del cuerpo humano con el yoga tradicional. Visita mi sección de “Class Schedules” (Horario de Clases) para que te registres en cualquiera de las clases que vienen.

Además del yoga, también tengo una práctica diaria de meditación desde el 2010 la cual ha transformado, no sólo mi práctica de yoga hacia una más significativa, sino que también, ha transformado mi carácter convirtiéndome en una persona más serena y equilibrada y me ha ayudado a
desarrollar un profundo sentido de auto -conciencia y una actitud sin prejuicios hacia cualquier persona, cosa o circunstancia en la vida, incluyéndome a mí misma. ¡Regístrate y únete a  cualquiera de mis sesiones de meditación GRATIS los domingos por mi Periscope!

Otra de mis pasiones es el vivir un estilo de vida saludable comiendo con consciencia y compasión. En el 2013, después de haber estado haciendo y bebiendo jugos y de haber eliminado toda comida procesada, decidí abrazar un estilo de vida vegano en base de plantas.  Si estas curioso sobre ello, visita mi sección de “Plant Based Lifestyle” (estilo de vida vegana en base de plantas) y así puedes comenzar a agregar más comidas saludables y de gran compasión a tu dieta con el fin de mejorar tu bienestar general.

Hoy, estoy feliz y es un gran honor para mí el poder compartir este estilo de vida y mis enseñanzas con todos ustedes pues mi finalidad es inspirarlos a que se conviertan en la mejor versión de lo que uno mismo pueda llegar a ser, y es por eso que también los invito a que visiten mi “Blog” si buscas tener más inspiración. Por supuesto, yo espero que todo esto les sea de gran inspiración y utilidad para que así también ustedes  ¡logren tener y alcanzar un estilo de vida sana y feliz!

Espero que muy pronto lleguemos a practicar el yoga y/o tener sesiones de meditación juntos.
Si tienes alguna pregunta o deseas reservar para tener una sesión de yoga privada (en persona o virtualmente), o compartir ideas de proyectos futuros en los que podamos colaborar y trabajar juntos, envíenme por favor un mensaje directo haciendo clic aquí. ¡Gracias!

Namasté ,  
Yely Staley

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YELY’S BLOG

To find more inspiration and to stay in tune with your highest vibrations, I invite you to click any of the photos below to access my personal blog where you can read refreshing, yet inspiring articles written by me with the sole purpose to encourage people like you to stay positive and keep sharing your beautiful smile with the world!

TESTIMONIALS

"I want to take a moment and thank you for sharing your practice and beautiful tips to help everyone understand that this is a practice and goes beyond simply attempting the pose. That is about safety and patience and honoring where our body is at in the moment. Namaste. -  Angela E.

Hey Yely! I love your Instagram page and have been following you for a little while now. You're so motivating and lovely! I'm always excited to see what new things you're doing on Instagram as well as Snapchat!  Have a lovely day and happy birthday! Faith G.

"I love how you decided to follow your heart and stay dedicated to yoga. I find that very inspiring… Please continue to share your wonderful Snapchat stories, especially the daily message… I hope you have a wonderful evening Yely :) Namaste! Thank you for sharing your light and love in this world!" -  Nicole W.

In addition to yoga, I have had a daily meditation practice since 2010, which has transformed not only my yoga practice into a more meaningful one, but it has also transformed my own character to be more serene and balanced and it has also enabled me to develop a deep sense of self-awareness and a non-judgmental attitude towards anyone and any circumstances in my life, including myself. 
Sign up and join any of my FREE 10 minute "Meditation" sessions every Sunday on Periscope.

Another passion of mine is living a healthy lifestyle by eating with mindfulness and compassion.  In 2013, after two years of juicing and cutting out all processed food, I decided to fully embrace a Plant Based Vegan lifestyle. If you are curious about it, visit my “Plant Based Lifestyle” section so you can add more healthy and compassionate meals to your diet in order to improve your overall wellbeing.  

Today, I am happy and honor to share this lifestyle and my teachings with you in order to inspire you to become the best version I know you can be, that is why I also invite you to visit my “Blog” if you are looking for more inspiration and I sure hope you find it inspirational and useful so you can also pursue a happy and healthy lifestyle.  

I look forward to practice yoga and/or meditation together soon!
If you have any questions or would like to book a private session, event, or discuss ways in which we can work together,
please send me a message by clicking here.  

Namaste,  Yely Staley

TESTIMONIOS
Gracias Yeli por este lindo reto, por tu sencillez y humildad, como lo transmites por medio de estas redes sociales. Admiro tu
capacidad de explicar las posturas tanto en inglés como en español. Eres fuente de inspiración, y no puedo esperar a ver en que más andas trabajando. OM PREM – Fabiola M.



Hola, Yely! Hace tiempo que te sigo por Instagram y sobre todo Snapchat. Alguna vez hemos hablado por ese medio, y es fantástico
recibir tanto
cariño y amabilidad de tu parte :) Ya te comenté que me inspira mucho lo que compartes. Por ejemplo, me ayuda mucho cuando muestras cómo comes, porque quiero veganizar mi dieta y aún estoy comenzando, con muchas dudas sobre qué comer. Verte a ti
me da opciones e ideas. Gracias! Y bueno, sólo quería saludarte! Pero aprovecho para decirte GRACIAS! De verdad que eres una inspiración
y me encanta encontrar en mi día un huequito para regalarme esa paz que me inspiras, esa dulzura, y esa sensación de que la vida es
bella tal y como es. Un abrazo enorme, y mis mejores deseos para ti. – Laura L.



Hola Yeli! Comienzo diciéndote que soy una de tus más grandes admiradoras!!! De verdad me motivas a diario, te sigo por IG, por
Snapchat y por Periscope y eres lo máximo… Besitos desde Venezuela y sigo apoyándote y siguiéndote por todas tus redes... – Vanessa R.

LET’S CONNECT

I would love to connect with you so please feel free to drop a few lines to say hello!
If you have any questions with regards to my yoga classes, meditation sessions, or about a plant based lifestyle, ask them here!  
If you would like to share any ideas on how we can collaborate and work together, let me know!  

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